Wenn du diesen Beitrag liest, dann hattest du wahrscheinlich schon mehr als einmal mit Durchfall zu tun. Doch orangefarbener Durchfall kann wirklich ein angsteinflössendes Symptom sein. Orange ist nicht gerade die erste Farbe, an die wir bei unserem Stuhlgang denken.
Wenn dein Stuhl diese Farbe hat, kann das ein Anzeichen für ein ernsthaftes gesundheitliches Problem sein. So können zum Beispiel Sodbrennen, Parasiten oder diverse digestive Probleme die Ursache sein.
Wir wollen dir in diesem Beitrag alle möglichen Gründe für die Verfärbung aufzeigen – so kannst du ein für alle mal feststellen, warum dein Stuhl orange ist.
Orangefarbener Durchfall 101 – Was beeinflusst die Farbe des Stuhls?
Der Verdauungsprozess spielt eine große Rolle bei der Farbe. Aber wusstest du, dass auch deine Ernährung ein wichtiger Faktor ist?
Die Farbe der von dir verspeisten Lebensmittel kann die Farbe deines Kots beeinflussen. Während das Essen durch den Verdauungstrakt wandert, verändert es seine Farbe. Letzten Endes sollte dein Kot braun sein, hat er eine andere Farbe, ist das aus physiologischer Sicht nicht “normal”.
Tatsächlich wissen die wenigsten, dass die Farbe des Stuhls viel über die eigene Gesundheit aussagt. Schwarze Flecken können zum Beispiel ein Zeichen für zu viel Eisen sein. Ist der Stuhl sehr dunkel, nennt man das Teerstuhl und das bedeutet, dass du irgendwo in deinem Verdauungstrakt blutest. Eine grüne Farbe kann entweder bedeuten, dass du in letzter Zeit viel grünes Gemüse gegessen hast oder dass das Essen zu schnell durch den Dickdarm gewandert ist. Fettiger, gelber Kot, der stark riecht, kann auf eine Resorptionsstörung, wie Zöliakie, hinweisen. Sind die Fäkalien sehr hell oder sogar weißlich, kann es sein, dass du unter einer Blockierung im Gallengang leidest. Ursache können aber auch bestimmte Medikamente sein. Du solltest in jedem Fall zum Arzt.
Lebensmittel, die den Stuhl orange werden lassen
Wenn du bestimmte Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst, die reich an Beta-Carotinen sind, kann dies die Farbe des Kots beeinflussen. Meist sind aber Lebensmittel die Ursache. Hier einige Beispiele für Lebensmittel, die bei Verzehr orangefarbenen Stuhl zur Folge haben können:
- Kohl
- Aprikosen
- Karotten
- Koriander
- Spinat
- Süßkartoffeln
- Riesenkürbis
- Stielmus
Auch orangefarbene Lebensmittel oder mit künstlichen gelben Farbmitteln können die Verfärbung verursachen. Isst du viel von den genannten Produkten, reduziere das für eine gewisse Zeit und beobachte deinen Stuhl. Sieht er wieder normal aus, hast du deine Ursache wahrscheinlich gefunden.
Digestive Probleme, die orangefarbenen Durchfall verursachen können
Wenn du jung und gesund bist, liegt das Problem wahrscheinlich in deiner Ernährung. Bei älteren Menschen könnte ein digestives Problem der Hauptgrund sein.
Orangefarbener Stuhl deutet darauf hin, dass er nicht genug Gallensalze absorbiert. Galle sorgt dafür, dass der Stuhl seine braune Farbe annimmt. Der Grund für zu wenig Gallenflüssigkeit kann zum Beispiel darin liegen, dass der Kot zu schnell durch den Verdauungstrakt gewandert ist. Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom oder das Kurzdarmsyndrom können orangefarbenen Durchfall verursachen.
Ein weitere Möglichkeit: Dein Körper produziert nicht genug Gallensaft. Dies kann zum Beispiel durch eine Behinderung im Gallengang passieren, wie Gallensteine, eine Entzündung oder, seltener, einem Tumor oder Zysten.
Wenn du keine der genannten Lebensmittel isst und keine digestiven Probleme hast, solltest du schnellstmöglich einen Arzt aufrufen.
Schauen wir uns aber ein paar weitere Verursacher von orangefarbenem Stuhl an.
Sodbrennen
Millionen Menschen auf der Welt leiden an Sodbrennen. Wenn zu viel Galle zurück in deinen Hals kehrt, kann dies verhindern, dass dein Essen richtig verdaut wird. Sodbrennen erhöht die Gefahr, an Speiseröhrenkrebs zu erkranken. Wenn du betroffen bist, solltest du das Problem also schnellstmöglich in den Griff bekommen. Protonenpumpenhemmer oder Veränderungen deiner Angewohnheiten können die Symptome lindern.
Sodbrennen kann außerdem andere ungewöhnliche Symptome verursachen, wie zum Beispiel einen chronischen, süßen Geschmack im Mund. Außerdem kann es sein, dass du beim Aufwachen Halsschmerzen hast oder du das Gefühl hast, zu ersticken. Da die Magensäure bei Sodbrennen durch die Speiseröhre nach oben steigt, können auch Schäden an deinen Zähnen entstehen.
Können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel dieses Symptom verursachen?
Kurz gesagt, ja. Wenn du große Mengen Vitamin A oder Antacida zu dir nimmst, kann das der Grund für die Verfärbung sein. Wenn du eines davon regelmäßig einnimmst, ist es sehr wahrscheinlich, dass hier die Ursache liegt.
Außerdem kann auch das Vitamin A in Lebensmitteln eine ähnliche Wirkung haben. Und, wie schon erwähnt, Lebensmittel mit vielen Beta-Carotinen.
Parasitäre Entzündungen
Das ist zwar nicht so häufig, aber auch Parasiten können die Fäkalien orange färben. In dem Fall würdest du aber außerdem an anderen Symptomen, wie Übelkeit, Schüttelfrost und Übergeben leiden.
Einer parasitären Entzündung kannst du am besten vorbeugen, wenn du nur Wasser aus sauberen und bekannten Quellen trinkst. Falls du glaubst, daran zu leiden, dann suche einen Arzt auf.
Wann solltest du einen Arzt konsultieren?
Wie lang solltest du, wenn du unter orangefarbenen Durchfall leidest, warten, bis du zum Arzt gehst? Falls du nicht die oben erwähnten Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst, solltest du am besten so schnell wie möglich zum Arzt.
Wenn du außerdem weitere Symptome hast, wie Schmerzen, Schwindel, digestive Probleme oder Schwäche, solltest du ebenfalls sofort einen Arzt aufsuchen. Je früher du mit deinem Arzt sprichst, desto schneller wirst du behandelt, wenn sich herausstellt, dass ein ernsthaftes Problem hinter deinem Symptom steht.